Einfach sicher (Du) sein.

Wer bist du, wenn du einfach sicher in Dir bist? Lass’ uns gemeinsam auf die Entdeckungsreise deines Selbst gehen.

Erlebe dich in Beziehungen als selbst-bewusst, emotional gefestigt und sicher.

Durchbreche dafür den transgenerationalen Kreislauf von Trauma, Konflikt, Angst und negativen Beziehungserfahrungen und beginne dein Leben nicht mehr auf deiner alten Programmierung zu (er)leben.

Erfahre stattdessen erfüllende Beziehungen mit echter Nähe, ohne Zweifel, Angst und Leiden.

Kennst Du das?

Beziehung war und ist für dich immer von Angst und Unsicherheit geprägt? Das kann sein die Angst nicht zu genügen, nicht den richtigen zu finden, sich in Beziehung zu verlieren, verlassen zu werden oder jemanden nah an dich heranzulassen.

Du fühlst dich in deiner aktuellen Beziehung immer wieder unsicher, nicht geliebt, in deinem Selbstwert bedroht oder hast das Gefühl es gibt ein Problem?

Aus dieser Unsicherheit heraus zettelst du öfter Streit an oder aber gehst in den Rückzug und die Vermeidung der Konflikte?

Es gab/gibt in deinen Beziehungen oftmals die gleichen Konflikte und Streitigkeiten, die sich gefühlt nicht lösen lassen, weil die Gefühle so belastend sind.

Es fällt dir schwer in Beziehungen deine Gefühle zu halten, Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu setzen bzw zu halten?

Du hast Probleme deine Emotionen zu regulieren und kommst oft in inneren Stress und Gefühle von Ohnmacht und Kontrollverlust.

Dir fällt es schwer dich in Beziehung verletzlich zu machen und zu zeigen, jemanden nah an dich heran zu lassen aus Angst wieder verletzt zu werden.

Du hast das Gefühl zu viel Wert auf die Meinung und Erwartungen anderer zu geben (Partner, Familie, Freunde, Kollegen), sodass du dich in deinem eigentlichen Potential blockiert fühlst?

Du hast das Gefühl, dass du da noch ein Päckchen von deinen Eltern mit dir herumträgst, welches du endlich loslassen möchtest.

Du setzt die Bedürfnisse der Menschen um dich herum vor deine eigenen Bedürfnisse, wodurch du oft enttäuscht wirst?

Du wünschst dir eine erfüllende Beziehung, gerätst jedoch meist an Menschen, die emotional nicht verfügbar sind für dich?

Du bist aktuell mit deinem Beziehungsleben nicht glücklich?

Stell’ Dir vor das bist Du nach dem Coaching

 

  • Du bist selbstbewusst, selbstsicher und fühlst dich mit deinem Selbstwert, im Kontakt zu anderen Menschen, verbunden.

  • Du kannst deine Bedürfnisse wahrnehmen, nötige Grenzen setzen und das klar kommunizieren.

  • Du gehst liebevoll mit dir um und bist in Kontakt zu deinen Gefühlen.

  • Du kannst dir Sicherheit schenken und dich emotional regulieren. Du lernst dein Nervensystem aus dem Bedrohungszustand zu bringen und es neu zu kallibrieren.

  • Du kannst dich in deinen aufkommenden Trigger von Verlust oder Bindungsängsten halten und so mehr in deinem Selbst bleiben und daraus bewusster handeln.

  • Du kannst im Alltag deine emotionalen Muster erkennen und lässt dich davon nicht mehr unbewusst leiten.

  • Du spürst inneren Frieden und kannst mit Altlasten abschließen.

Das wirst du mitnehmen:

  • Akzeptanz

    Dich, deine Prägung und deine Geschichte annehmen. Transgenerationale Themen aufdecken, verstehen und heilen.

  • Verbindung

    Eine Verbindung zu deinen Gefühlen, Bedürfnissen und Grenzen. Und dadurch erfüllendere Beziehungen zu den Menschen in deinem Leben.

  • Leichtigkeit

    Verstehen wieso du so bist wie du bist, die emotionalen Themen im Kern auflösen und damit aus dem Trauma/Stresskreislauf selbstwirksam heraustreten.

  • Freiheit

    Entdecken wer Du hinter all deinen Rollen bist und noch sein kannst. Und dabei das Potential entdecken, was darauf wartet ausgelebt zu werden.

Coaching

Investition 2200€ inkl. MwSt.

Jedes Coaching ist individuell auf dich angepasst und eine Mischung aus Einzelsitzungen und Gruppencoaching Sitzungen in der Frauengruppe.

Die Arbeit in der Gruppe ist wichtig, da wir uns in Beziehung zu anderen Menschen erfahren, erkennen und heilen. So wie die Beziehung zu unseren Eltern unser eigenes Bindungsverhalten geprägt hat und somit die Beziehung im Jetzt zu unseren Kindern, unserem Partner oder Freunden beeinflusst, so haben neue Beziehungserfahrungen (wie in der Gruppe) Einfluss auf unsere gegenwärtigen Beziehungen.

Inhalt

  • 6x 90 Minütige Coaching Sessions im Rhythmus von 2 Wochen

  • 6x 90 minütige Gruppensitzungen im Rhythmus von 2 Wochen

  • Die Zeit zwischen den Sitzungen ist mit unter die wichtigste Zeit, da hier die Veränderung geschieht und integriert wird. Dafür stelle ich dir Online Videos wie Meditationen, Hypnosen und Embodiment Praxis passend zu deinem Thema zur Verfügung

  • Messenger Support zwischen den Sitzungen

  • Einzelsitzungen Inhalte: Tiefgang zum Kern der Persönlichkeit: Prägung, Familiengeschichte, Innere Kinder, Glaubenssätze, Teile-Arbeit, Bindungstraumata, Aufstellungsarbeit

  • Gruppensitzungen Inhalte: Embodiment Praxis, Breathwork, Achtsame Ehrliche Kommunikation, Partnerübungen, Sharing

Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch zum Kennenlernen